Generelt om enneagram type 4
Enneagram type 4 er følsom og nærtagende, og ens humør eller indre tilstand svinger meget i løbet af en dag. De fokuserer ofte på det, der mangler hos dem selv, hos andre eller i den situation, de er i. De tror, at andre er mere lykkelige end dem, og føler sig anderledes og ikke forstået, ligesom de altid længes efter noget, de føler, der mangler uden rigtigt at vide, hvad det er.
Enneagram type 4 trives godt med dybde og nære relationer, og føler sig forbundet med andre. De har fokus på at sætte deres personlige præg på det, de arbejder med, så det bliver unikt og særligt.
Enneagram type 4 fremstår ofte som unikke, kreative og lidt sårbare personligheder, der har behov for at udtrykke sig følelsesmæssigt. Deres humør kan svinge relativt meget over kort tid, ligesom deres involvering og tilbagetrækning fra andre mennesker kan det. De påvirkes meget let af stemninger og er eminente til at opfange stemningen i et rum.
Hvis du kan genkende følgende, er du muligvis Enneagram type 4
- Du er ofte optaget af, hvordan andre opfatter dig
- Du har fokus på det, du synes mangler og længes efter det
- Du søger det, du mangler via intense oplevelser
- Du undgår det ordinære og almindelige
- Du søger dybde i følelseslivet og er god til at støtte andre i krisesituationer
- Du føler dig sjældent forstået af andre
- Du ønsker tit det uopnåelige
- Du har en rig indre forestillingsevne, som virkeligheden ikke kan leve op til
- Du har svært ved at slippe følelsesmæssige forbindelser til andre
- Du føler dig anderledes eller speciel
- Du sammenligner dig ofte med andre
- Du opleves ofte som en form for kunstnerisk, udtryksfuld outsider, hvor følelserne ofte sidder udenpå
- Du har primært fokus på egne følelser i modsætning til toeren, der primært har fokus på andres følelser
- Du har let ved at udtrykke følelser – og rummer let andres
- Du oplever ofte humørsvingninger – der er ikke langt fra gråd til latter. Følelser forstærkes – både de glade og de triste
- Du længes efter det unikke og det, der mangler
- Du er ikke bange for at træde uden for normer og være speciel
- Du opleves ofte som trendsætter
- Du kan have oplevelsen af at blive lukket ude – mens andre ofte oplever, at det er dig selv, der trækker dig
- Du føler dig let afvist eller usikker på dig selv – nogle gange skal der blot et blik eller en bemærkning fra andre til for at ødelægge humøret
- Efter en præstation fokuserer du ofte på det, der ikke gik godt
- Du har ofte en kunstnerisk evne, er kreativ – følelserne må udtrykkes f.eks. via musik, skuespil, kunst
Enneagram type 4 og samarbejde
Enneagram type 4 er dygtige til at finde unikke løsninger. De er opfindsomme og sætter deres eget præg på opgaven. De skal helst være følelsesmæssigt engageret i opgaven, for at det giver mening for dem at involvere sig.
Fokus er primært på relationerne til de andre i gruppen: ”kan de nu lide mig? Og kan jeg lide dem”? De sikrer, at de svære følelser rummes og udtrykkes. De er mangelorienterede, kreative, opfindsomme og tilfører samarbejdet særpræg. De sikrer, at passionen forfølges.
Bidrag til teamet som Enneagram type 4
- Har en evne til at finde det overordnede formål
- Løser opgaver utraditionelt
- Er gode til at skabe relationer
- Rummer teamets følelser
Indre dialog som Enneagramtype 4
Jeg må finde ud af hvad jeg mangler i mit liv, og udtrykke det jeg virkelig føler
Enneagram type 4 og konflikter
Når Enneagram type 4 bliver ignoreret eller skal gøre noget, der strider imod deres principper, oplever de mange følelser og analyserer situationen i lang tid. Det kan være svært for dem at slippe deres indre tanker og følelser. Andre oplever, at de kan være meget følsomme eller det modsatte; distancerende. De kan påvirke en stemning negativt og fylde meget.
De bliver ofte stille, mens følelserne opleves intenst og på én gang. De overanalyserer herefter situationen (følelserne) for at prøve at forstå. De kan blive overmandet af følelserne – og eksplodere med masser af ord og gråd. De holder fast i følelserne i lang tid.
Primær motivation og fokus for Enneagram type 4
- Behov for at være speciel – jeg er anderledes
- Ofte vil andre mig ikke
- Jeg har flere fejl and andre
- Jeg føler, jeg mangler noget. Andre har det
- Forfølger deres passion og kan inspirer en gruppe/teamet til det samme
Enneagram type 4, når de er i overskud
Type 4 sætter egne følelser på ”stand by” – mere overskud til ”vi” og mindre fokus på ”jeg”. De har mere fokus på de ydre rammer, strukturer, effektivitet og orden. Her tager de også benene lidt væk fra hele føledelen og selvmedlidenheden. I stedet bliver de handlingsorienteret, fokuseret, målrettet og praktiske, og de forstår at udnytte deres kreativitet og struktur langt bedre til at nå deres mål.
Enneagram type 4, når de stort pres
Oplever type 4 at blive afvist, ignoreret eller kritiseret på deres selvværd, er det noget, der kan presse dem voldsomt, og der kan komme en voldsom udad-reaktion med kaskader af ord. Sideløbende vil de forsøge at analysere deres følelser endnu mere intenst i håb om, at løsningen kan findes gennem deres analysearbejde. Fortsætter presset på trods heraf, vil de ofte miste oplevelsen af deres egne jeg-grænser. De vil opleve angst for at blive forladt og forsøger at ”please” for at bevare kontakten til andre. De tilpasser sig andre for at søge og få anerkendelse.
Lær at bruge Enneagramtyperne og Enneagrammet i relation til dig selv og andre
Vil du lære hvordan du kan bruge Enneagramtyperne og Enneagrammet i relation til dig selv og andre? Så læs mere om vores kurser eller uddannelser i Enneagrammet. Få yderligere information om vores kurser og uddannelser på nedenstående links.
RESKO´s Enneagram uddannelser >>>
Ny bog om Enneagramtyperne
Hvis du ønsker mere viden om de forskellige enneagramtyper, kan du bestille vores nye bog om Enneagrammet via nedenstående link.
Ny bog om Enneagrammet - Bestil bogen her